Frissítve: 2026.10.17. Korábbi megjelenés: 2026.08.24.
Az Egészségvonal szerint az otthoni esések kockázatát többek között a gyenge világítás, csúszós felület, nem megfelelő lábbeli, rossz helyen lévő bútor, vezeték vagy szőnyeg növelheti. A megelőző átalakítást az ott élő ember mozgásához és az otthon adottságaihoz érdemes igazítani.
Rövid otthoni ellenőrzés
- Járja végig az útvonalakat. Tegye szabaddá a hálószoba, fürdő és bejárat közötti közlekedősávot; rögzítse vagy távolítsa el a felgyűrődő szőnyegeket, kábeleket.
- Nézze meg a világítást. Ellenőrizze, hogy a folyosón, lépcsőn és a mosdóhoz vezető útvonalon éjjel is kapcsolható-e fény.
- Ellenőrizze a padlót és a lábbelit. A vizes vagy csúszós felületet szárítsa fel, otthon pedig stabil, jól illeszkedő lábbelit használjon.
- Gondolja át a fürdőszobai kapaszkodót. A rögzítés módját és helyét szakemberrel egyeztesse; a tapadókorongos eszköz nem feltétlenül alkalmas testsúly megtartására.
- Beszélje meg az egyéni kockázatot. Visszatérő esés, szédülés, látásromlás vagy gyógyszermellékhatás gyanúja esetén kérjen orvosi tanácsot.
Az otthoni változtatások csökkenthetik a környezeti veszélyeket, de nem szüntetnek meg minden esésokot. Ha baleset után erős fájdalom, fejsérülés, eszméletvesztés vagy mozgásképtelenség áll fenn, hívja a 112-t.
